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贾玲一直是个非常胖的女孩，但是她的幽默才华却倍受人们的喜爱。不过，自从近期以来亮相各大活动的时候，网友们发现贾玲竟然瘦成了闪电，真的是不敢认啊！她的瘦身成功，让我们大开眼界。
贾玲瘦身成功了？看到瘦成闪
其实，其实贾玲瘦身之路绝不是一朝一夕，而是需要她的持之以恒和不断努力。据了解，贾玲本人也曾透露她是通过坚持健身和控制饮食来实现减肥的。当然，其中的艰辛大家也可以想象得到。和许多很多人一样，贾玲同样有过放弃的想法，可能有时候也会懒惰，但是她始终都能够坚持下来。所以，她的瘦身经历告诉我们，如果我们想要改变自己的身材，就要拥有坚持的动力和决心。不要轻易被懒惰所打败，更不要拖延，因为只有防止自己躺在床上的那种坚定，才能帮助你走向成功的终点。
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除了坚持健身之外，贾玲还通过控制自己的饮食来达到减肥的目的。据传，她的饮食并非一味的减肥餐，而是通过精准的膳食规划来控制热量。并且，在排便过程中推荐使用山茶油，经常喝发酵食品蔬果，不打翻糊剂避免增重，每天锻炼也都是她减重的秘密武器。在聚餐的时候，她也不会一次性地吃太多，而是有意识地控制份量，并且慢慢享受食物的口感，让自己有更充分的时间来享受食物的美味。总之，减肥看似非常地艰辛，但是只要拥有正确的心态和方法，就一定能够通过努力实现我们的减肥目标。
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